Делитесь с друзьями интересными статьями и прочими материалами, которые Вам понравились на нашем сайте!

Топ комментаторов

User IconНикcount
1AMEPOHAMEPOH154
2DROIDOFFDROIDOFF10
3MyrzilkaMyrzilka8
4Женя СветличныйЖеня Светличный3
5Ольга ХорошаяОльга Хорошая2
6LirielLiriel2
7gvozdinagvozdina1
8RenadoRenado1
9Тётя СоняТётя Соня1
10sonysony1
11Диля ФатхутдиноваДиля Фатхутдинова1
12maximov83748maximov837481
13bukreybukrey1

* количество комментариев за последние 30 дней

Статистика

Зарегистрировано:
23221 пользователей

На сайте доступно:
- 20281 игр
- 2526 приложений
- 151 прошивок
- 4236 новостей


Сейчас онлайн:
1 пользователей
10 гостей

Использование смартфона на работе способствует снижению уровня стресса

Хорошая новость пришла из Университета штата Канзас (США) от аспиранта Суйол Кима, который исследовал вопрос, как новые технологии могут помочь справиться с профессиональным стрессом и усталостью. Оказалось, что люди, которые позволяют себе короткие перерывы в течение дня на общение с друзьями в социальных сетях или просто игры на смартфоне, дают таким образом мозгу возможность отдохнуть и в дальнейшем с новыми силами приступают к работе.

 

 

Раньше в подобные перерывы сотрудники офисов прогуливались до кулеров с водой, перебрасывались парой фраз с коллегами или просто бродили по офису, но сейчас чаще можно увидеть человека, что-то разглядывающего в своем телефоне. И если большинство начальников считают привычку играть на телефоне в рабочее время сугубо отрицательной, молодой исследователь настроен более оптимистично и даже подтвердил свою теорию рядом практических опытов.

Чтобы проверить гипотезу, Ким установил на телефоны 72 сотрудников разных компаний приложение, отслеживающее историю использования смартфона. Оказалось, что в среднем из 8 рабочих часов работник тратит 22 минуты на свой телефон. Участники эксперимента коротали время за играми "Angry Birds" и "Candy Crush", а также общались и проверяли обновления в социальных сетях. В ходе последующего опроса выяснилось, что все участники эксперимента в конце рабочего дня чувствуют себя более счастливыми и менее утомленными, чем их коллеги, использующие телефон в течение рабочего дня лишь по прямому назначению. Объяснение этому явлению довольно простое: очень мало людей могут фокусироваться на работе в течение 8 часов без перерыва. Общение с родными и друзьями с помощью смартфона, а также отдых за мобильной игрой позволяет передохнуть от стресса, с которым сталкиваются сотрудники на работе, а также элементарно переключиться с рутинной работы на что-то более интересное. Впрочем, важно контролировать использование мобильных устройств на рабочем месте, иначе следующее исследование Кима может быть посвящено проблеме увольнений с работы из-за чрезмерного увлечения смартфоном.

 

Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 голос)
Понравилась игра, приложение или новость? Поделитесь ссылкой с друзьями :)
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter.

Авторизоваться

Вход через социальные сети:

Новые комментарии